The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
💪 โปรตีน เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกาย เพราะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
😅หากใครไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ ก็สามารถเลือกทานโปรตีนจากพืชได้ เช่น ถั่วแระญี่ปุ่น ต้นอ่อนทานตะวัน บล็อกโคลี่ 🌱 เพราะโปรตีนจากพืชก็สามารถช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและมีสุขภาพดีได้เช่นกันค่าา❤️
💪 Protein is an essential nutrient for your body, playing a vital role in building muscles, repairing tissues, and boosting metabolism, which makes weight loss more effective.
😅 If you’re not a fan of eating meat, you can opt for plant-based proteins like edamame, sunflower sprouts, and broccoli. 🌱Plant-based proteins provide the necessary nutrients your body needs to stay healthy and fit.❤️
#ลดน้ำหนัก #โปรตีนพืช #โปรตีนจากพืช #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #หุ่นดีกับlemon8 #ลดความอ้วน #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์ #คุมอาหารลดน้ำหนัก