Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
มาแนะนำคลิปที่สามารถออกกำลังตามได้สบายๆที่บ้าน คุมอาหารด้วยจะเห็นผลดีมาก✅
แรกๆทำตามอาจจะเหนื่อยหน่อย แต่ทำไปเรื่อยๆจะดีขึ้นเองค่ะ พร้อมผลลัพธ์
ทุกคลิปที่มาแชร์คือเน้น ลดเอว ปั้นร่อง11 ถ้าหมุนฮูลาฮูปวันละ30นาทีด้วย จะลดเอวแบบเห็นผลเร็วมากค่ะ
ใครที่หาคลิป ลดเอว กระชับหน้าท้อง หุ่นนาฬิกาทราย แนะนำเลยค่ะ เห็นผลทุกคริปถ้าออกกำลังกายเป็นประจำและคุมอาหาร
#ออกกำลังกายกันเถอะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เอวs #สไตล์BU #ลดเอว #ปั้นร่อง11 #หน้าท้องแบนราบ