เค้กฟักทองคลีน 🎃🥧 ง่ายมาก!!

เค้กฟักทองไร้แป้งคลีนๆ ✨

สวัสดีค่ะวันนี้มาทำขนมคลีนๆมีประโยชน์ /วัตถุดิยน้อย/วิธีทำน้อย กันอีกแล้ว กับเมนูที่ทำมาจากฟักทอง ใครชอบกินฟักทองห้ามพลาดเลยค่ะเมนูนี้🥧

ประโยนช์ของฟักทองนอกจากจะเป็นคาร์บที่ดีเชิงซ้อนแล้วยังมีไฟเบอร์สูงอีกด้วยนะคะ ไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่า

วัตถุดิบ🫗

- ฟักทอง

- ข้าวโอ๊ต

- ไข่ไก่

- เมล็ดเจีย

- นมพืช

วิธีทำ🥣

- นำฟักทองที่นึ่งแล้วไปบด จากนั้นก็ใส่ไข่

- ใส่ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย นม และคนให้เข้ากัน

- นำเข้าหม้อทอดหรือเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศา เป็นเวลา 13 นาที

แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่าขนมฟักทองคลีนๆ

#ขนมคลีน #เค้กฟักทอง #อาหารสุขภาพ