The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เค้กฟักทองไร้แป้งคลีนๆ ✨
สวัสดีค่ะวันนี้มาทำขนมคลีนๆมีประโยชน์ /วัตถุดิยน้อย/วิธีทำน้อย กันอีกแล้ว กับเมนูที่ทำมาจากฟักทอง ใครชอบกินฟักทองห้ามพลาดเลยค่ะเมนูนี้🥧
ประโยนช์ของฟักทองนอกจากจะเป็นคาร์บที่ดีเชิงซ้อนแล้วยังมีไฟเบอร์สูงอีกด้วยนะคะ ไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่า
วัตถุดิบ🫗
- ฟักทอง
- ข้าวโอ๊ต
- ไข่ไก่
- เมล็ดเจีย
- นมพืช
วิธีทำ🥣
- นำฟักทองที่นึ่งแล้วไปบด จากนั้นก็ใส่ไข่
- ใส่ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย นม และคนให้เข้ากัน
- นำเข้าหม้อทอดหรือเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศา เป็นเวลา 13 นาที
แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่าขนมฟักทองคลีนๆ