Tiramisu overnight oats

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

วันนี้มาทำovernight oat ของโปรดของชาวลดน้ำหนักกันค่ะ

Overnight oats เป็นมื้อเช้าที่เรากินบ่อยมากกกแล้วมันก็ออกแบบให้กลายเป็นหลายแบบหลายสไตล์มากๆให้ไม่เบื่อ วันนี้เลยมาทำเป็น ทิระมุสุกันค่ะ

วัตถุดิบ

- ข้าวโอ๊ต

- นมโอ็ต

- กล้วย

- โยเกิร์ต

- ผงกาแฟ

วิธีทำ

- นำข้าวโอ๊ตและนมไปผสมกันและไปแช่ตู้เย็นค้างคืนไว้

- เช้ามากฌนำไปใส่จาน และวางกล้วยด้านบน

- ท็อปด้วยโยเกิร์ตและโรยผงกาแฟ

แค่นี้ก็เสร็จแล้ว โอ็ตมีลง่ายๆ อิ่มท้องด้วย

ลองไปทำตามกันดูน้า 🥣🫶🏻

Téléchargeur vidéo Lemon8