แชร์เมนู | healthy breakfast ideas #5

สวัสดีเพื่อนๆค่า🍋✨

วันนี้มาแชร์เมนูอีกแล้ว เป็นเมนูแสนง่ายและเร็วๆเหมาะสำหรับวันเร่งรีบหรือคิดไม่ออกว่าจะคิดอะไร บอกเลยว่าง่ายและสารอาหารครบถ้วนจบในจานเดียว

วัตถุดิบแค่3อย่าง!!🥯🥑🥚

- ธัญพืชอบกรอบแบบแผ่น

- ไข่

- อะโวคาโด้

วิธีทำก็แค่ประกอบร่างตามภาพเลยค่ะ เห็นไหมแสนง่าย!!

ใครชอบก็อย่างลืมไปทำตามนะคะ สามารถเปลี่ยนเป็นไข่คนหรือไข่ดาวได้ตามสะดวก เมนูนี้เราชอบมากเพราะได้เคี้ยวความกรอบของแผ่นธัญพืชอบ อร่อยมากค่ะ!! ✨💗🫶🏻

#Lemon8พากิน #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #เมนูไดเอท