Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
เป็นกำลังใจให้ใครหลายๆคนนะคะเรื่องหุ่นไม่ใช่เรื่องยากแค่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย😅
.
บางคนระบบเผาผลาญดี บางคนกินยังไงก็ไม่อ้วน หรือบางคนกินน เดียวก็อ้วน🤣
.
วันนี้มาบอกเคล็ดลับหุ่นดี
-เริ่มจากมีวินัยในตนเอง
-กินอาหารในปริมาณที่พอดี กินของที่มีประโยชน์โปรตีนสูงๆ
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
✨แค่นี้ง่ายๆเลยถ้าใครทำได้จะดีมากกๆหรือใครกำลังทำอยู่เราก็เป็นกำลังใจให้น๊า✌️✌️
#HappyLemon8Day #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #หุ่นดี #ออกกําลังกาย #เทคนิคหุ่นดี