ผักแคลต่ำ..ที่คนลดหุ่นห้ามพลาด!

ถึงช่วงลดหุ่นจะเน้นโปรตีน แต่ก็ควรกินให้ได้หลากหลายด้วยนะชาว Lemon 8 🍋 อย่างผักที่มีวิตามินและเกลือแร่ วันนี้เอาผักแคลต่ำมาฝากจ้า

🥗 กะหล่ำปลี คุมความอยากอาหาร

🥗 ผักกาดขาว พลังงานต่ำทำอาหารได้หลากหลาย

🥗 แตงกวา มีเอนไซม์ที่ทำให้ไขมันแตกตัว

🥗 บลอคโคลี อัดแน่นด้วยสารอาหาร

🥗 ผักโขม ช่วยให้อิ่มนาน

*จากปริมาณผัก 100 กรัม

บอกตรงว่าเราก็ไม่ได้ชอบกินผักขนาดนั้น555 เราเลยเลือกกินวิตามินเสริมบ้าง แล้วเพื่อนๆทำแบบไหน มาแชร์กันได้น้า

👇👇👇

#ลดน้ำหนัก #แชร์ข้อมูลสุขภาพ #ไขมันหน้าท้อง #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลีนไขมัน #ปรับอาหาร #วิถีคนจะผอม #plaifapafit #healthytips