Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
แกงส้มผักรวมปลากระป๋อง ไข่ชะอม
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
แกงส้มผักรวมปลากระป๋อง ไข่ชะอม
วิธีทำ
1.ปลากระป๋อง 2กป. พริกแกงส้ม 2ชต.น้ำเปล่า 100มล. (ปั่นพอหยาบ)
2.ปรุงรสด้วย น้ำมะนาว เกลือ ไซรัปหญ้าหวาน น้ำปลา(ปรุงตามชอบ)
3.ใส่ผักที่ชอบลงไป
4.ไข่ไก่ 3ฟอง ชะอม 20กรัม
5.น้ำมันมะพร้าว 3ชต.
📍นี่คือการแชร์ไอเดียเมนูอาหาร📍
#กินอาหารให้เป็นยา #ลดแป้งงดน้ำตาล
#ลดไขมัน #ลดโรค #ลดน้ำหนัก #ปรับmideset
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เราจะผอมไปด้วยกัน
#ออกกำลังกายสม่ำสมอ
