Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
เลือดกรุ๊ปบี ห้ามกินอะไร? และกินอะไรถึงจะดี?
ชาวเลือดกรุ๊ปบี ย่อยอาหารที่ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น
แต่น้ำหนักก็ขึ้นง่าย แถมยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
ชอบปวดข้อ และเป็นภูมิแพ้/เป็นหวัดบ่อย จริงไหมคะ??
🚨 : อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
🍗 เนื้อไก่ (เว้นไก่งวง) หอยเชลล์ หอยแครง
กุ้ง และปู เพราะมีเลคตินที่รบกวนระบบเลือด
อย่างมาก
🫘ถั่วและผลิตภัณฑ์จากถั่วต่าง ๆ กระตุ้นอินซูลิน
ทำให้เกิดการลดน้ำตาลในเลือดแบบเฉียบพลัน
🌽อาหารทุกชนิดที่มีส่วนประกอบของข้าวโพด
แป้งสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ เพราะทำให้
เผาผลาญแย่ลงและจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายมาก
🥗 ผัก-ผลไม้ ได้แก่ มะเขือเทศ ข้าวโพด ลูกพลับ
ทับทิม และลูกแพร์ เนื่องจากส่งผลต่อกระเพาะ
และระบบการย่อยอาหาร
🍺 กรุ๊ป B (Beer) ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ โซดา
ด้วยนะจ๊ะ เพราะบวมเก่งกว่าชาวบ้าน
#ติดเทรนด์ #ถามตอบความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #Howtobeauty #howtoกับlemon8