แชร์ Menu ที่ทานบ่อยมากๆ ช่วงลดน้ำหนัก 🥦🥣

• มันจริงมากๆ จากประโยคที่มีคนเคยบอกไว้ว่า ลองเลิกลดน้ำหนักดูสิ เดี๋ยวน้ำหนักจะลดลงเอง ลองคิดซะว่า สิ่งที่เราทำเพื่อลดน้ำหนัก คือรูทีนชีวิต คือไลฟ์สไตล์ของเราจริงๆดูสิ เราจะ enjoy กับมันมากขึ้นจนเผลอลืมไปว่าตัวเองกำลังลดน้ำหนักอยู่ รู้ตัวอีกทีรูปร่างที่ฝันไว้ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว 🤍🥬

.

• วันนี้เลยมาแชร์เมนูที่เราเองชอบทานมากๆ ในช่วงเริ่มต้นปรับเปลี่ยนไลฟ์ไตล์และอาหารการกินของตัวเอง ทานอาหารเป็นยายังไงให้ชีวิตไม่รู้สึกฝืนมากเกินไป 🫶🏻

.

• เมนูที่เราหยิบเลือกมานี้ เพื่อนๆ สามารถไปลองทานตามกันได้เลย เผื่อชอบเหมือนกันค่าาา :)

จะหมดไปอีกปีแล้ว มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพกันนะคะ 🤍

#สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ