Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
🤍สวัสดีค่า วันนี้แพรวจะพามาวิปัสสนากรรมฐานครั้งแรกกันนะคะ ที่วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี ซึ่งเป็นวัดที่โด่งดังในเรื่องการวิปปัสนากรรมฐานในภาคกลางเลยค่ะ 🥰 ใครมาที่นี่ได้บุญแน่นอน
ต้องบอกก่อนนะคะว่าแพรวเป็นมือใหม่ พึ่งมาครั้งแรก แพรวไปกับเพื่อนอีก 1 คน (มาครั้งแรกก็เล่นซะโหดเลยค่ะ 🤣)
🚗วิธีเดินทาง
- โดยรถยนต์ส่วนตัว ออกจากกรุงเทพฯโดยใช้ถนนพหลโยธิน แยกเข้าเส้นทางหลวงหมายเลข ๓๒ (สายเอเชีย) โดยขับตรงมาตลอดทาง ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา และจังหวัดอ่างทอง ทางเข้าวัดจะตั้งอยู่บริเวณ กิโลเมตรที่ ๗๘ – ๗๙ ให้สังเกตุทางซ้ายมือ จะมีป้ายทางเข้าวัดอัมพวัน ระยะทางประมาณ ๑๓๐ กิโลเมตร
- โดยรถโดยสารประจำทาง ให้นั่งรถตู้หรือรถโดยสารประจำทางโดยขึ้นรถที่สถานีหมอชิต ๒
- เดินทางโดยวินรถตู้ กรุงเทพ – สิงห์บุรี ค่าโดยสาร ๑๐๐ บาท
- เดินทางโดยรถโดยสาร กรุงเทพ – สิงห์บุรี
🦋วิธีลงทะเบียนจอง
- ขั้นตอนแรกถ้าเราอยากไปปฎิบัติธรรม ให้เราเช็คในเว็บไซต์ของทางวัดและอ่านการปฎิบัติตัวภายในวัดก่อนนะคะ จะมี 2 แบบคือ (1) ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ 3 วัน (2) วันโกนชนวันโกน เช็ควันที่เราต้องการจะไป และลงทะเบียนค่ะ เช็ครายชื่อผ่าน Google Sheet โดยต้องถึงก่อนเวลา 16:00 น.
link : https://www.amphawan.net
- เมื่อเรามาถึงวัดแล้ว จะมีให้ปริ้นใบสมัคร และรับป้ายชื่อ เสื้อผ้าต่างๆทางวัดมีบริการนะคะ แพรวไป 7 วัน ได้เสื้อผ้า 6 ชุด และเข็มขัดด้วยค่ะ ต้องถึงก่อน 16:00 นะคะ และให้ใส่ชุดขาวได้หลัง 17:00 เมื่อใส่ชุดขาวแล้ว ต้องสำรวมกิริยา ไม่เดินเพ่นพล่าน เตรียมตัวมาเข้าศาลาปฏิบัติธรรม
🐣สิ่งของที่จำเป็นต้องเอาไป
- สิ่งของส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ยาสระผม สบู่ ผ้าเช็ดตัว
- ปลั้ก 3 ตา (เผื่อที่เสียบอยู่ไกล)
- ไดร์เป่าผม
- เสื้อใน กางเกงใน กางเกงซับในต่างๆ
- ผ้าห่ม (หมอนไม่ต้อง ทางวัดมีให้)
ปล. เครื่องสำอางไม่ต้องพกไปค่ะ ผิดศีล งดการแต่งหน้าค่ะ
🪷การวิปัสสนากรรมฐานในวัด
03:30 ตื่นนอน
04:00 สวดมนต์ทำวัตรเช้า เดินจงกรม นั่งสมาธิ
06:30 รับประทานอาหารเช้า
08:00 เดินจงกรม นั่งสมาธิ
11:00 รับประทานอาหารเที่ยง
13:00 เดินจงกรม นั่งสมาธิ
16:00 ดื่มน้ำปานะ พักผ่อน
18:00 สวดมนต์ทำวัดเย็น เดินจงกรม นั่งสมาธิ
21:30 พักผ่อน เข้านอน
🍄สิ่งอำนวยความสะดวก และการปฎิบัติตัว
- ห้องนอนจะแล้วแต่นะคะ ว่าเราได้นอนเรือนไหน ของแพรวจะได้นอนเรือนทองยิ่ง ซึ่งโชคดีค่ะ นอนแค่ 4 คนแถมมีห้องน้ำในตัวอีก แต่บางเรือนก็จะเป็นกาานอนรวมกัน 10-20 คนแล้วแต่ และมีห้องน้ำด้านนอก(เยอะมาก) เพียงพอไม่ต้องแย่งกันค่ะ
- เมื่อมีเวลาว่าง เราสามารถไปขัดโบสถ์ กวาดลานวัด ถูพื้น ล้างห้องน้ำต่างๆได้ตามชอบ
- มีร้านขายน้ำ อาหาร และสิ่งของใช้บริเวณศาลา ถ้าลืมของก็มาซื้อได้ค่ะ
- เราไม่ต้องซักผ้าเอง เมื่อใช้ผ้าเสร็จแล้ว ต้องเอาไปคืนที่จัดรับผ้านะคะ โดยค่าซักผ้า ถวายเป็นปัจจัยค่าซักแล้วแต่ศรัทธาค่ะ
- อาหาร สามารถเติมได้ไม่อั้น ฟรี ยกเว้นซุ้มขายของนะคะอันนั้นต้องเสียเงินค่ะ
- เวลานอน ไม่จำเป็นต้องใส่ชุดขาวนอน แต่ควรจะใส่ชุดและกางเกงขายาวที่มีสีขาวนอนนะคะ
- ของมีค่า เช่น เป๋าตัง มือถือ สามารถพกใส่ย่ามส่วนตัวได้ค่ะ ย่ามหรือเป๋าผ้าควรเป็นสีขาวเพื่อความสุภาพ
- รองเท้าแตะไม่ได้จำกัดสีนะคะ แต่ถ้าใส่สีสุภาพมาได้ก็ควรค่ะ ผมมัดให้เรียบร้อย นาฬิกา สร้อยต่างๆ ไม่ต้องใส่ รวมถึงการแต่งหน้าด้วยนะคะ งดทั้งหมดค่ะ
หลังจากที่แพรวได้ปฏิบัติธรรม 7 วันแล้ว คือชอบมากๆค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่มีโรคซึมเศร้า สามารถทำให้จิตใจสงบขึ้นได้ แรกๆ อาจจะเจ็บขา ขาชาหน่อย ก็อย่าท้อนะคะ ค่อยๆฝึกไปค่ะ เอาจริงๆคือ มีความสุขมากที่ได้มาที่นี่ ไม่รู้สึกผิดหวังเลย ถ้ามีโอกาสก็จะไปอีกค่ะ 🥹
#ปฏิบัติธรรม #ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงเทพ #วัดอัมพวัน #วิปัสสนากรรมฐาน #บวชชีพราหมณ์ #สิงห์บุรี