The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เหตุผลที่คนชอบกินหวาน
สาเหตุเกิดจาก
1️⃣ ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ขาดสารอาหารบางอย่าง ไม่ใช่น้ำตาล เช่น แมกนีเซียม ทำให้ หงุดหงิด เครียด ฉุดเฉียว นอนไม่หลับ เป็นอาการของคนขาดแมกนีเซียม
2️⃣ พักผ่อนน้อย ทำให้ร่างกายสูญเสียสารอาหารบางอย่างไปเลยส่งสัญญานออกมาในรูปการอยากน้ำตาล
3️⃣ จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล ระบบย่อยไม่ดี ร่างกายเลยดึงสารอาหารมาใช้ไม่ครบ
ลองนั่งวิเคราะห์พฤติกรรมตัวเองดูไปเรื่อยๆ
ถ้าเราได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพครบถ้วน และนอนหลับเพียงพอ รับรองว่า ความอยากน้ำตาลนี้ค่อยๆลดลงไปแน่นอนค่ะ