ข้าวมันไก่ ในหม้อหุงข้าว

ข้าวมันไก่ในหม้อหุงข้าว

ทานข้าวมันไก่ยังไงให้สุขภาพดี วันนี้ใช้อกไก่เป็นส่วนที่มีไขมันน้อย และใช้ข้าวกล้องหอม มีไฟเบอร์สูง ทานง่าย เหมาะกับคนรักสุขภาพ

วัตถุดิบ

- อกไก่ 200 กรัม

- ข้าวกล้อง 100 กรัม

- ขิง รากผักชี กระเทียม หอมแดง

- น้ำมันมะกอก

วิธีทำ

- เจียวกระเทียม หอมแดง ขิง และรากผักชี ในน้ำมันมะกอก เจียวจนหอม จากนั้นนำข้าวกล้องลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที

- ใส่ข้าวกล้องที่ผัดลงในหม้อหุงข้าว จากนั้นใส่อกไก่ไว้ด้านบนข้าว เทน้ำลงไป

- หุงข้าวจนสุก

แค่นี้ก็ได้ข้าวมันไก่หอมๆ ดีต่อสุขภาพแล้วค่ะ

#ติดเทรนด์ #ข้าวมันไก่ #อาหารคลีน #อาหารลดน้ําหนัก