The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ข้าวมันไก่ในหม้อหุงข้าว
ทานข้าวมันไก่ยังไงให้สุขภาพดี วันนี้ใช้อกไก่เป็นส่วนที่มีไขมันน้อย และใช้ข้าวกล้องหอม มีไฟเบอร์สูง ทานง่าย เหมาะกับคนรักสุขภาพ
วัตถุดิบ
- อกไก่ 200 กรัม
- ข้าวกล้อง 100 กรัม
- ขิง รากผักชี กระเทียม หอมแดง
- น้ำมันมะกอก
วิธีทำ
- เจียวกระเทียม หอมแดง ขิง และรากผักชี ในน้ำมันมะกอก เจียวจนหอม จากนั้นนำข้าวกล้องลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที
- ใส่ข้าวกล้องที่ผัดลงในหม้อหุงข้าว จากนั้นใส่อกไก่ไว้ด้านบนข้าว เทน้ำลงไป
- หุงข้าวจนสุก
แค่นี้ก็ได้ข้าวมันไก่หอมๆ ดีต่อสุขภาพแล้วค่ะ