ระยะปลอดภัย นับยังไงไม่ให้พลาดท้อง✨

ช่วงนี้มีหลายคนทักมาถามว่า เพศสัมพันธ์แล้วมีโอกาสท้องกี่%🤔? ก็ต้องตอบตามตรงว่ายิ่งไม่ป้องกันยิ่งเสี่ยง เพราะโอกาสท้องมากน้อยขึ้นกับว่า มีเพศสัมพันธ์ช่วงที่ไข่ตกมั้ย🥹

ซึ่งการ"นับวันปลอดภัย" ก็เป็นวิธีนึงที่ง่าย แต่ต้องมั่นใจว่าตัวเองมี"รอบเดือนที่ปกติ"และมาตรงกันทุกเดือน(❌ไม่ใช่มาวันที่เดียวกันทุกเดือนนะคะ❌) เพราะถ้าคลาดเคลื่อนแค่วันเดียวก็อาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้🤰🤰

ดังนั้น การนับหน้า 7 หลัง 7 จึงควรใช้ร่วมกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น เช่น ถุงยางอนามัย หรือ ยาเม็ดคุมกำเนิด เพื่อป้องกันการตั้งท้องได้ดีขึ้น

✅เพราะไม่มีวิธีไหนป้องกันได้ 100%✅

มาดูวิธีนับรอบเดือนกันก่อน เพื่อจะดูว่ารอบเดือนสม่ำเสมอ สามารถใช้วิธีนับหน้า7 หลัง7 ได้มั้ย?

1.จดบันทึกวันแรกที่ ปจด. มา ไว้อย่างน้อย 3 เดือน

2.นับวันแรกที่ ปจด. มาของเดือนติดกัน ว่าห่างกี่วัน

เช่น 3 ส.ค.-1ก.ย. คือ 29 วัน

นับแบบนี้ 3 เดือนขึ้นไป

💚ถ้าได้ 29 วัน = รอบเดือนมาสม่ำเสมอ💚

📍การนับหน้า 7 หลัง 7

♥️สมมติประจำเดือนมาวันที่ 10

🧡ช่วงระยะปลอดภัยหน้า 7 ก็คือ ก่อนวันที่ 10 ไป 7 วัน คือ วันที่ 3 4 5 6 7 8 9

💛ช่วงระยะปลอดภัยหลัง 7 ให้นับตั้งแต่วันที่ 10 เลยไปอีก 7 วัน คือ 10 11 12 13 14 15 16

🩵ดังนั้นระยะปลอดภัยที่สามารถมีเพศสัมพันธ์แบบปลอดภัย คือตั้งแต่วันที่ 3-16 ค่ะ

หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับสาวๆนะคะ🥰

อ้างอิง

https://www.fascino.co.th/article/post/safe-period

#สุขภาพผู้หญิง #ระยะปลอดภัย #เรื่องบนเตียง #เรื่องพีคสุขภาพ #ท้อง