The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
1️⃣ Lifesenze Magnesium
Sejenis Supplement
Brand ini kalao gastric pun boleh ambil. Bole cuba satu biji sebelum tidur
Benefit lain seperti relax muscle Dan kurangkan blood pressure
.
2️⃣ Elementz Mg Oil
Magnesium juga tapi yang jenis pekat
Bole minum ataupun apply dkt luar utk massage
Apply dkt tapak kaki 30minit sebelum tidur bole promote sleep
.
3️⃣ Zembren
Recommend to orang yang tak bole tidur sebab stress
Bahan dia ialah sejenis bunga
Satu biji setiap pagi . Menolong calming down rasa stress. menolong regulate hormone sampai malam bole tidur lena
.
4️⃣ Melatonin
Sejenis sleep hormone. Boleh jadi supplement menolong tidur
Satu biji 30min sebelum tidur. Bole menolong promote sleep, bole panjangkan status tidur juga
Kalao nak try kena jumoa doctor
.
5️⃣ Lavender Essential Oil
Lavender memang sejenis best product untuk orang yang susah tidur.
Belijelah diffuser. Letak minyak dkt diffuser. Switch on dia setiap malam
Menolong calming down feeling yang stress
.
6️⃣ Chlopheniramine
Sejenis ubat selsema yang selalu doctor akan bagi.
Sebab dia bole promote sleep . So biasa kita akan guna dia untuk function nak bagi tidur.
Price sangat murah tapi jangan selalu guna sebab dia ialah sejenis ubat Dan ada kesannya.
Kesan seperti dry mouth , dry eye, pening, blur vision.
#sleepingmask #stressmanagement #sleep #relaxing #workinglife #officeoutfit #officelook #tidur #Malaysia