CARA DAPATKAN DEEP SLEEP

Tahu tak kurang tidur dapat tingkatkan risiko sakit jantung? Iya! Korang tak salah dengar. Bayangkan masa Rhan dapat tahu, kecut perut weh. Bila ingat balik zaman muda belia. Jenis tak reti nak tidur malam. Stay up marathon K-Drama

WHAT HAVE I DONE TO MY JANTUNG!

Kita ni so called “jantung hati” takde. Jantung sendiri je ada ni. So kena jaga baik2. Alhamdulillah sangat dapat kesedaran awal. Benda paling simple, tapi benda kita paling ambil mudah. Ada sebab kenapa Allah ciptakan malam untuk berehat. Menunjukkan betapa significant-nya rehat dalam hidup. Tapi kita tak — asyik scroll TikTok.

I tak marah tau! Share je.

Save this for you to bebel later with people you love!

Love, FK