Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
สวัสดีค่ะวันนี้มาแนะนำเมนูโปรดที่เราชอบทำกินเองนะคะ ออกตัวก่อนเลยว่าเป็นคนทำอาหารไม่เป็นเลย ปกติอาหารที่ลงจะเป็นฝีมือคุณแม่ทั้งหมดเลยค่ะ แต่วันนี้จะมาแนะนำเมนูสุดง่ายที่มิ้นเองยังทำได้อยากให้เพื่อนเพื่อนไปลองทำตามกันนะคะ 😊
ปล. ในคลิปนี้เมนใช้ไส้กรอกที่ทำจากปลาแซลมอนแท้นะคะ แบรนด์เค้าเคลมว่าไม่ใส่สารกันบูด ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม อร่อยแถมได้ประโยชน์ด้วยค่ะ😊💖
วิธีการทำ: เตรียมกระทะตั้งไฟกลาง มิ้นใช้ของ fika
เอาเนยใส่ลงไปนิดนึง ให้พอเคลือบกระทะ
รอเนยละลายจนเริ่มได่กลิ่นหอม
เทไข่ที่เราตอกและตีเอาไว้ในชามลงไปในกระทะ
เบาไฟอ่อนๆ รอไข่ด้านล่างเริ่มสุกเป็นแผ่น เพื่อนๆแาจจะกลิ้งกระทะสักหน่อยนะคะ
วางไว้กรอกปลาแซลม่อนลงไป
ราดซอสมะเขือเทศ และ มาโย
ม้วนไข่เลยค่าา ด่านยากสุดอยู่ตรงนี้เลยย🤣
#งบน้อยก็ปังได้ #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารคลีน