อัพเดทหุ่นหลังจากน้ำหนักค้างมา 1 เดือน

อัพเดทจากกระทู้ที่แล้ว 🫡⬆️

อก 36 > 35 ✨️

เอว 26 > 25 ✨️

สะโพก 37 > 36 ✨️

จากกระทู้ที่แล้วที่เราถามเพื่อนๆว่าอ้วนไหม ตอนนี้เราไม่กังวลแล้ว เริ่มและรักตัวเองให้มากขึ้นดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม จากแรงกำลังใจของทุกคน วันนี้ขอมาอัพเดทหุ่นที่ น้ำหนักเท่าเดิม 😅 แต่สัดส่วนลดลง กับกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเราก็ดีใจ ล่าสุดพุงหมาน้อยเราหายไปแล้วสัดส่วนก็ลดลงดีม๊ากกก สุดท้ายแล้ว อยากเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักสู้ไปด้วยกันนะคะ อย่าท้อเหมือนเราจากกระทู้ก่อนหน้ารักตัวเองให้มากๆ 🥰✨️

#ลดน้ำหนัก1เดือน #อัพเดทหุ่น #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง