骨盤の出っ張りを凹ますストレッチ

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【お尻や骨盤の広がりをへこませるストレッチ】

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@personal_toshi

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どうも、皆さんお元気ですか👍？

大阪 天満橋のパーソナルトレーナーの大島です！！

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デニムを履いたときにお尻や骨盤周りでデニムが引っかかった経験のある方も多いのではないでしょうか?

ぜひGWにストレッチして凹ませませんか？

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本日はその悩みを解決するストレッチをご紹介させていただきます!

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