【美は食から🍅】美肌をサポートする食材6選💫(野菜編)

おはようございます！

美容情報アカウント『Peony』です❤️

今回は美肌に良いとされる秋の食材（野菜）について取り上げてみました🦄

投稿の中の栄養素は100gあたりのものです！

実はかくいう私もそこそこ🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:🌟総合評価：★★★★★:自炊派なので美肌に向けて食材にはこだわってます（ドヤ）

食材がわかるとあとは美味しそうなレシピを検索するだけなので

皆さんのお役に立てていたら嬉しいです✨

是非、最後までご覧ください！

※Trairy調査参照

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