50 Days Diet Challenge

หลังจากกลับไทยมา 6 เดือน เอนจอยอาหารไทยมาก

กินนู่นกินนี่ น้ำหนักทะยานขึ้นมาถึง 5 กิโล แม่!!!!!

เราเริ่มต้นโพสต์แรกใน Lemon8 ด้วย 50 Days

Challenge Diet ของตัวเราเอง ถือเป็นไดอารี่ประจำวัน

เริ่มต้น 18 ก.พ. 2024 สิ้นสุด 7 เม.ย. 2024

เป้าหมายลด 6.5 กิโล ใน 50 วัน/7 วีค

น้ำหนักตั้งต้น 66.4 กิโล อยากลดให้เหลือ 60 กิโล

แพลนคือ เลือกกินดี เลี่ยงหวานทอด กินให้ครบทุกมื้อ และออกกำลังกายวีคละ 3-4 วัน

ครั้งนี้ตั้งใจต้องทำได้ ฮึบ ฮึบ ฮึบ !!!

ขอกำลังใจด้วยนะค้า 💕

#ลดความอ้วน #กู้หุ่น #ไดเอท