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āļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāđ āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļđāļāļđāđāļāđāļāļāļāđāđāļāđðķ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 5 āđāļĨāđāļ§ āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĨāļāļĨāļ 1.7 kg āļāđāļēāļĢāļąāđāļāļĄāļēāļ
āđāļāļāļąāļŠāļāļ§āļēāļĄāđāļāļīāļĢāđāļĄāļāļąāļāļāđāļ
āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 5 āļĒāļąāļāļāđāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ
āļāļēāļāļāļ°āļĒāļēāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĨāļ āļŦāļ§āļēāļ āļĄāļąāļ āļāļāļ āđāļāđāļĄāļĨāļ
āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļēāđāļāļĄāļąāļ āļāđāļāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāđāļŦāļĄāđāļŠāļ°āļŠāļĄ āđāļāļ·āđāļāļāļ°āđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļģāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļēāļāļāļāļĄāļēāđāļāđāļāļ°āļāļ°
āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļĒāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāļĨāļāđāļāļĒ āđāļāđāđāļāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļ
- āļāļāđāļāđ āļāļĨāļē
- āđāļāđāļāđāļĄ
- āļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļ āļāļāļĄāļāļąāļāđāļŪāļĨāļ§āļĩāļ
āļāļķāļāļĄāļĩāļāļēāļāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļāļāļāļāđāļēāļ āļāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļāļāđāļ°
āđāļāđāļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āđāļēāļāļīāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļ°āļāļ°
āđāļ§āļĨāļēāļāļ°āđāļāđāđāļĄāđāļāļ āđāļĄāđāđāļāļĢāļĄāļāđāļ°
āļāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļ āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļąāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļ°āļāļ°
#āļ āļąāļŠāđāļāļĨwellbeing#HowtoāļāļīāļāļāļĨāļĩāļ #āļĨāļāļāđāđāļēāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ§āđāļāļ #āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĄāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ #āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ #myweightlossjourney