รีวิว นมทางเลือก ที่ไม่ใช่นมวัว สำหรับเด็ก 1 ขวบ

สวัสดีตอนเช้าค่ะแม่ๆ วันนี้แม่มารีวิวนมทางเลือกสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไปค่ะ

บ้านไหน มีปัญหาลูกแพ้นมวัว (ต้องวินิจฉัยโดยแพทย์นะคะ) หรืออยากให้ลูกดื่มนมทางเลือก เพราะไม่อยากให้ลูกดื่มนมวัว

ลองนมทางเลือก ที่ให้แคลเซียมสูง ค่ะ

แม่สรุปและรวบรวมมาให้ บางยี่ห้อเท่านั้นนะคะ

ปัจจุบันมีนมทางเลือกอีกมากมาย ในท้องตลาด

สิ่งสำคัญ คือ คุณแม่จะต้องอ่านฉลากโภชนาการให้ดีค่ะ

โดยหลักการสำคัญ ยังคงต้องเลือก

1. นมที่ไม่มีน้ำตาลสูง

2. นมที่ให้แคลเซียมสูง 20 % ขึ้นไปค่ะ

และนอกจากนี้ก็อาจจะเลือก นมที่มีสารอาหารอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น โปรตีน ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น

แต่สิ่งสำคัญนอกเหนือจากการให้ลูกดื่มนมแล้ว คือ การเน้นให้ลูกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นหลัก ก่อนเสริมนมนะคะ

#นมทางเลือก #นมสำหรับเด็ก1ขวบขึ้นไป #นมถั่วเหลือง #นมพิตาชิโอ้ #นมแพะ

#นมอัลม่อนต์

#รีวิวนมสำหรับเด็กอายุ1ขวบ #นมสำหรับเด็กแพ้นมวัว #นมพืช #แม่และเด็ก