รีวิว นมวัว ให้แคลเซียมสูง ที่มีในเซเว่น ep.1

สวัสดีค่ะ ทุกคน

วันนี้แม่ผู้ไม่ค่อยจะมีเวลา มาแจกความรู้ดีๆ ในการเลือกนม UHT สำหรับเด็ก 1 ขวบ ขึ้นไป มาฝากกันค่ะ

วันนี้ขอพูดถึงนมวัว UHT ก่อนนะคะ

เพราะเดี๋ยวจะยาวเกินไปนะคะ

(ส่วนนมทางเลือก ไว้วันหลังแม่จะมาแปะ ความรู้ให้แม่ๆฟังกันนะคะ)

สำหรับสารอาหารในนมกล่องแต่ละยี่ห้อ ให้คุณแม่ดูที่ข้อมูลโภชนาการข้างกล่องได้เลยค่ะ

หลักๆ อยากให้โฟกัสที่ ปริมาณของสารอาหารที่ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน และการเจริญเติบโตของร่างกาย คือ แคลเซียมเป็นสำคัญค่ะ นอกนั้น อาจจะดูที่ฟอสฟอรัส และโปรตีน ส่วนปริมาณวิตามิน หรือสารอาหารอื่นๆ แม่ว่ามันก็ไม่มีผลมากเท่าไหร่ค่ะ ควรให้ลูกได้รับสารอาหารจากข้าวเป็นสำคัญ

สิ่งสำคัญคือ สำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป นมจะเป็นเพียงอาหารเสริมสำหรับลูก แต่ข้าวจะเป็นอาหารหลัก หากอยากให้ลูกได้ วิตามิน เกลือแร่ โปรตีน หรือสารอาหารอื่นๆ แนะนำให้อาหารให้ครบ 3 มื้อ เป็นหลักค่ะ

ปล. นม UHT ที่แม่เลือกมา จะเอาเฉพาะยี่ห้อที่มีขายในเซเว่น บิ๊กซี โลตัส เท่าที่หาได้นะคะ ไม่ได้เอามารีวิวหมด แต่จะแนะนำเพียงหลักการเลือกนม ให้คุณแม่ๆนำหลักการไปใช้เลือกนมให้ลูกทานค่ะ

ส่วนพิกัด แม่แปะไว้ที่คอมเม้นท์ใต้รูปนะคะ คุณแม่ลองไปหาข้อมูลเพิ่มเติมกันอีกน้า

มีข้อสงสัย สอบถามใต้คอมเม้นท์ไว้ได้เลย เดี๋ยวแม่มาตอบค่าาา

#นมUHTสำหรับเด็ก1ขวบ

#นมวัวUHT

#เลือกนมให้ลูกเมื่อไหร่ดี

#หลักการเลือกนมให้ลูก

#เลือกนมอะไรดีให้ลูก

#นมUHTที่ให้แคลเซียมสูง

#เภสัชแม่หยก

#mommyeverything

#หม่ามี๊หยก #หม่ามี๊หยกแม่ลูกสาม