Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
Overnight oatmeal. เพิ่งได้ลองทำกรีกโยเกิร์ต เค้าเลิกฮิตกันยัง🤣 เนื้อแน่นดีมากเลย เปรี้ยวๆ ต้องเอามาตัดกับเมนูหวานๆ
* instant oat
* chia seeds
* โปรตีนพืชรสสตรอเบอร์รี่
ผสมน้ำเปล่า แช่ในตู้เย็นข้ามคืน ข้าวโอ๊ตจะดูดน้ำจนพองตัวดี แทกเจอร์จะไม่เหลว เวลาใส่ท้อปปิ้งด้านบนจะไม่จมค่ะ
* ท้อปด้วยกรีกโยเกิร์ตทำเอง เฉาก๊วย บลูเบอร์รี่ และราดไซรัปหล่อฮั่งก้วย อร่อยละมุน หวานตัดเปรี้ยว ดีมากๆงับ😋
.
#howtoลดนํ้าหนัก #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารคลีน #Howtoกินคลีน #เมนูสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #เมนูไดเอท #อาหารเพื่อสุขภาพ