ครีเอทเมนูมันหวาน ทำยังไงไม่ให้น่าเบื่อ🍠🤩💜

สายคลีนทั้งหลายคงจะรู้ดีว่า “มันหวาน” 🍠 เป็นเมนูสุดโปรด no.1 ของอาหารคลีนเลยก็ว่าได้ แต่จะเอาไปอบ/ต้มแล้วทาน ก็ต้องรู้สึกเบื่อกันบ้างแหละเน้อ🥴 ภัทรเป็นอีกคนที่ชอบทานมันหวานมากกกกกก แล้วก็ชอบเอามาทำเป็นเมนูต่างๆให้น่าทานมากขึ้นค่ะ เลยเอามาแชร์เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปลองทำดูน๊าาาาา

🥣ส่วนใหญ่จะชอบทำเป็น breakfast bowl. ทานเป็นมื้อเช้า ผสมผงโปรตีน ผงโกโก้ นมพืชหรือน้ำเปล่าให้เนื้อข้นๆหน่อย แล้วค่อยโปะมันหวานด้านบน🍠 โรยท้อปปิ้งด้วยอย่างอื่นอีกนิดหน่อย เช่น คาเคานิบ ทานตะวันอบ ถั่วต่างๆ เนยถั่ว ผลไม้เบอร์รี่ เป็นมื้อเช้าที่สดชื่นมากๆฮะ

🍳จับคู่มันหวานทานเป็นของคาว ก็เป็นอีกเมนูที่ทำง่ายสุดๆเลยค่ะ จะไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่ออนเซ็น ไข่คน เรียกได้ว่าสารพัดเมนูไข่ หรือจะทานคู่กับแซลม่อน ทูน่ากระป๋อง ก็อร่อยไม่แพ้กัน

🌮ดัดแปลงมาทำเป็นไส้แรพ สนุกตอนทำ อร่อยตอนกิน เหมือนได้กินขนมคลีนๆ เฮลตี้ แต่แฝงความ yummy ที่สุด

ใครเบื่อทานมันหวานแบบเดี่ยวๆ ลองเอาไปทำกันได้น๊า รับรองว่าการทานมันหวานจะอร่อยขึ้น 2 เท่าไปเล้ย!!!!! 🤩🤩

💜คิดเมนูไม่ออก แนะนำว่ากด “save” ไว้เลยงับ

.

#เมนูทำง่าย #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #Breakfast #healthybreakfast #Healthyfood #lemon8สายสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #healthyfoodshare #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #เมนูเด็กหอ