Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
รวมท่าออกกำลังกายระเบิดหลังโหดๆ
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
แต่ละท่า เป็นท่าที่ช่วยสร้างกล้ามหลังได้เป็นอย่างดี
พยามใช้น้ำหนักที่โฟกัสได้ เล่น3-4เซ็ต เซ็ตละ10-12ครั้ง ทำไปอย่างสม่ำเสมอ และสักวันผลลัพธ์ที่ดีจะมาหาคุณเอง💪
