ผักผลไม้ปั่น สูตรนี้ผู้ป่วยมะเร็ง แนะนำ!!

ประโยชน์ของผักผลไม้

ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ

และช่วยป้องกันโรคท้องผูก มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ รวมไปถึงโรคมะเร็ง (โดยเฉพาะโรคมะเร็งลำไส้) ช่วยบำรุงสุขภาพและป้องกันความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายทั้งภายในและภายนอก

.

ผักที่แนะนำสำหรับคนเป็นมะเร็ง ที่ควรหาทาน #ผักวอเตอร์เครส

ถูกจัดให้เป็น “ราชินีผัก” สำหรับคนรักสุขภาพเลยทีเดียว เพราะเพียงแค่เรากิน “คำเดียว” แต่ให้คุณค่าทางอาหาร และมีประโยชน์มหาศาลน่าเหลือเชื่อ นอกจากมีประโยชน์ช่วยให้สุขภาพดีแล้ว ผลงานวิจัยยังระบุว่า เป็นผักต้านมะเร็งด้วย

เพียงกินแค่คำเดียว แต่ได้ประโยชน์และสารอาหารหลากหลายชนิด เช่น กรดอะมิโน, แคลเซียม ช่วยในการเสริมสร้างกระดูก, วิตามินอี, วิตามินเอ ช่วยบำรุงและรักษาสายตา, วิตามินซี มีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโต, ธาตุเหล็ก ช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง, แมงกานีส ที่ช่วยในการทำงานของสมองและระบบประสาท และ กากใยอาหาร ซึ่งดีต่อระบบขับถ่าย

และธัญพืชที่ควรทาน #ควินัว

มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นั่นก็หมายความว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง และช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ควินัวมีแคลเซียมสูง ใครที่ไม่ชอบดื่มนม หรือแพ้นม สามารถทานควินัวได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง

หามาทานเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคะ #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #กินตามปุ้ม #lemon8บอกต่อ #lemon8สายสุขภาพ