The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
วันนี้เรามาแชร์ในมุมมองของเรา
ที่เป็นสาวฟิตเนส สาวออกกำลังกาย
ว่าเหตุผลอะไรทำไมถึงเลือกสมัครฟิตเนส
มากกว่าออกกำลังกายที่บ้าน
คือเมื่อก่อนเราก็ออกกำลังกายที่บ้านแหละ
ตอนนี้เองก็ออกอยู่ สลับๆ กัน
วันไหนงานยุ่งจะออกตามคลิป🤓
มาถึงเหตุผลในมุมของเราที่เลือกสมัครฟิตเนส
🗯️เหมือนเป็นแรงกระตุ้น จิตวิทยากับตัวเองอย่างหนึ่งว่า
ฉันจะออกมาฟิตเนส เปลี่ยนบรรยากาศ
หาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
การเช็คอินหน้ากระจก แต่งตัวสวยๆ
ถ่ายรูปทำให้เรามีแรงออกกำลังกายขึ้นมาก
แนะนำสาวๆ หลายคนลองใช้เหตุผลนี้ในการออกกำลังกายดู
👀การมาฟิตเนส เหมือนเป็นการบังคับวินัยของตัวเอง
บังคับให้ออกกำลังกาย เพราะอย่างแรก จ่ายเงินมาแล้ว
มาหน่อยเถอะ555555
💥เปลี่ยนบรรยากาศ
🌟แรงบันดาลใจจากตนอื่น
คือพอมาฟิตเนส เห็นคนออกกำลังกายกาย
ฟิตหุ่นกัน มันรู้สึกมีพลัง ที่ทำให้เราฮึด
มาโฟกัสกับตัวเองและท่าออกของเรา
🫶🏻สามารถเรียนรู้ท่าออกกำลังกายจากคนอื่นได้
🔥อุปกรณ์อำนวยคสามสะดวก
คือมันมากกว่าที่บ้านอยู่แล้ว ทั้งเครื่องต่างๆ
แมชชีนที่จะช่วยซัพพอร์ตกล้ามเนื้อของแต่ละส่วน
ยังรวมไปถึงเครื่องคาดิโอที่เหมาะกับคนขีีเบื่ออย่างเรา
วันไหนบังคับตัวเองมาแล้วยังเบื่อ ก็จะลองหาเครื่องอื่นๆ เล่นดู
แต่ใดๆ ก็ตาม ออกกำลังกายที่ไหนก็ดีเหมือนกัน
เริ่มออกกำลังกายกันเถอะ 💗
#ฟิตเนส #ฟิตเนสมือใหม่ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #ลดไขมัน #แชร์ความรู้สุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลสุขภาพ #แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก