Lemon8 Video-Downloader

Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen

ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!?

ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!?

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen
ทำเองหรือซื้อกินไม่สำคัญเท่าเวลาในการกิน!? JPEG Herunterladen

Mindset

เช้า🍳: เวลา 07:00 - 09:00

กลางวัน☀️: เวลา 11:00 - 13:00

เย็น🌆: ไม่เกิน 18:00 (แต่ปกติไม่ค่อยกินข้าวเย็น เพราะระหว่างมื้อจะกินให้อิ่มแต่ไม่กินจุกจิก ขนมมีบ้าง แต่ไม่บ่อย

ปล.ดื่มน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 1000-1500 มล. ยิ่งดี

#การกิน #ทำกินเองยังไงก็ประหยัดกว่าเยอะ #ทําอาหาร