ฮีลใจไปกับหนังสือ ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว✨

#พุดตานอ่านอะไร

ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว🤩

รวม 35 คำแนะนำง่าย ๆ เอาไปใช้ได้จริง อ่านแล้วรู้สึก

ผ่อนคลายจิตใจและหันกลับมาทบทวนตัวเองว่า ถึงเวลาแล้วที่เราจะใจดีกับตัวเอง

หนังสือเหมือนเขียนมาเพื่อคนที่กำลังมีความรู้สึก “เกิดแต่กับกู” ที่แท้จริง 55555 ที่บอกแบบนี้เพราะพุดเองก็กำลังเผชิญกับความรู้สึกนี้เหมือนกันค่ะ ในบางวันที่รู้สึกว่าพยายามอย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังมีเรื่องผิดพลาดอยู่ดี พอพลาดแล้วก็อดที่จะคิดโทษตัวเองไม่ได้จนถึงขั้นต้องมานั่งทบทวนเลยว่า เราทำอะไรพลาดไปตรงไหนรึปล่าวนะ

พอเกิดความรู้สึกเหล่านี้สะสมนานวันเข้า ความเหนื่อยก็ก่อตัวขึ้นในใจ บางครั้งพุดมานั่งคุยกับตัวเองเลยว่า อะไรบ้างที่ทำให้เราเหนื่อย เพราะการเดินทางอันยาวนานไปทำงาน เพราะต้องฝืนยิ้มให้กับคนที่ไม่ชอบหน้า หรือเพราะต้องรับมือกับงานที่ด่วนแบบนรกแตกตลอด ๆ

พุดหาคำตอบไม่ได้ แถมหลายครั้งที่ออกไปข้างนอกได้ไม่นานพุดก็เหนื่อยจนหมดแรง หรือแม้แต่ในวันที่นอนเฉย ๆ ก็ยังรู้สึกเหนื่อยจนคนรอบข้าง งง ว่า แกเหนื่อยอะไรนักหนา พุดยังสับสนจนมาค้นพบคำตอบในหนังสือเล่มนี้

บางครั้งการคิดมากไปก็ทำให้เหนื่อย การตั้งใจหรือพยายามทำบางอย่างจนตึงเกินไปก็ทำให้เหนื่อยได้เหมือนกัน เผลอ ๆ การคิดมากทำให้ร่างกายเหนื่อยซะยิ่งกว่าการออกแรงอีก

การอ่านหนังสือเล่มนี้ทำให้พุดเข้าใจว่าการตัดสินใจพักมันเป็นสิ่งที่ถูกต้องแล้วจริง ๆ ถึงแม้ว่าจะยังเกิดความกังขาขึ้นในใจว่าทำถูกแล้วหรือเปล่านะ แต่สุดท้ายถ้ามันไม่ไหว ฝืนไปมีแต่จะแย่ลงกว่าเดิม

นอกจากนั้น หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนตอนได้คุยกับพี่แจ้วเลย ถึงแม้หลัง ๆ มานี้จะเป็นการชกกันซะมากกว่า แต่ทุกครั้งที่คุยกันแล้วบอกพี่แจ้วว่า อยากร้องไห้ พี่แกก็จะบอกว่า ร้องสิ อย่าไปฝืนร่างกาย เหนื่อย ก็พัก นอนไม่พอ ก็ไปนอน อย่าทำให้ชีวิตมันยาก

เล่มนี้เป็นหนังสือฮีลใจเล่มที่สองจาก Bloom ที่พุดได้อ่านแล้วก็รู้สึกชอบมาก อย่างที่เคยบอกไปว่าพลาดมากที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้คิดจะหามาอ่าน แนะนำสำหรับใครที่ชอบหรืออยากลองอ่าน รับรองว่าต้องประทับใจไม่ต่างกับพุด

สุดท้ายสิ่งที่หนังสือเล่มนี้อยากจะบอกเราก็คือประโยคง่าย ๆ ว่า “ทำได้ดีมากแล้วนะ” “ไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไปล่ะ” “ใจดีกับตัวเองมากกว่านี้อีกหน่อยนะ” หรือ “เอาน่า ช่างมันเถอะ” แบบเดียวกับที่เราเองก็บอกตัวเรามาตลอด แต่เราก็เลือกจะไม่ฟัง เพราะงั้น หยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านเพื่อย้ำความรู้สึกลึก ๆ ในใจเราก็ดีนะ

#รีวิวหนังสือ #อ่านตามlemon8 #หนังสือฮีลใจ #ติดเทรนด์