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材料:
▸オートミール 30g
▸鶏ガラ 小1
▸水 50~70ml
▸キムチ お好み
▸胡麻油 小1
▸チーズ お好み
▸胡椒 お好み
▸パセリ お好み
作り方:
1) 容器にオートミール、鶏ガラ、水を入れ軽く 混ぜてレンジで1分加熱する
2)キムチを敷き詰めて胡麻油をかける
3)チーズを乗せて、溶けるまで20秒〜40秒加熱する
4)お好みで胡椒とパセリをかける
水は多めの方がリゾットっぽくなると思ってます🙃
脂質カットしたい場合は胡麻油なしとチーズ少なめで作るといいです!
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