PENGGUNAAN BENGKUNG. MEMBANTU KE TIDAK?

Haa bercakap berkenaan bengkung ni. Ada orang ckp tak bagus eh pakai bengkung sebab tak membantu apa² pun.

Sebenarnyaa mungkin orang tu tak pernah cuba @ dia hanya ambik info² yang tak sahih kot. Entah laa no komen pasal orang bab ni.

Tapi bagi sis is sangat² membantu untuk reshape balik apa yang patut. Lagi² bantu untuk kempiskan perut. Tapi pemilihan bengkung kena betul tau.

Fav bengkung so far yang ku guna ialah brand naomi jenis getah & sarung terus. Mudah + pantas + kemas je pakai. Selesa ya. Sis pakai dari size XL-2XL tukar terus ke size M-L. 🤭

Untuk jenis yang cangkuk pulak sebelum ni beli dekat shoppe size 3XL. Lepastu dah longgar tukar ke bengkung cangkuk brand demica. Tukar size L yer. I is happy nampak perubahan yang ketara ni.

Tapi apa² pun yang kita buat @ pakai haruslah seimbang. Kalau dah jaga pemakanan & dah pakai bengkung tapi malas nak bersenam malasshh ekk nak bahas.

Rajin & konsisten dengan apa yang kita tengah buat adalah yang paling penting sekalii. Have fun semua ✨

#tipsandtrick

#tipslemon8

#tipskurus

#konsisten

#journeydietowda

#MyCollection

#dietcaraowda