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怒りやすい性格を治したい時。
すぐにイライラしてしまうのが
自分の嫌いなところでした。
なんでイライラしてしまうんだろう。
なんでこんな嫌な気持ちを引きずるんだろう。
そんな自分にまた悲しくなって
イライラする・・・という悪循環。
もちろん今だってイライラすることはあるけど
昔よりも頻度はだいぶ減りました。
怒りやすい性格も、自分との向き合い方次第。
@otubone_iroiha👈
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