とにかく明るい安村風！？簡単ストレッチ

今日もお疲れ様！おつぱんです🐼

今日はすっきりリフレッシュ週間3日目です！！

今回は大谷翔平選手もしている肩甲骨ストレッチを

とにかく明るい安村風に仕上げました！😂笑

皆さん分かりましたか？

皆さんは無理のない範囲で大丈夫なので、

ゆっくり痛くない程度でお願いします👍✨

やりたいと思ったら🐼でコメント！！

まじ泣いて喜ぶますっ🥹

———————————————————————

疲れたカラダに効くストレッチを

おつぱん🐼が

たくさん紹介していきますっ！！

もし投稿がいいな〜と思ったら

いいね！と保存よろしくお願いします🥹

フォローしてくれるととても嬉しいです🥹

👉 @otsupan_stretch

———————————————————————

#疲労回復

#疲れた

#ストレッチ

#睡眠

#ワーママ

#リフレッシュ

#肩甲骨ストレッチ

#大谷翔平ストレッチ

#すっきりリフレッシュ週間