〔　生クリーム使いたくない時の代用クリーム　〕

生クリームは賞味期限が早いから常備できない

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カロリーも脂質も高い

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わざわざ買うほどでもないけど

ちょっとクリーム系ほしい

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そんな葛藤ありませんか 笑

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やさしい酸味と甘味がクセになるクリームをどうぞ

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材料〔作りやすい分量〕

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ヨーグルト　60g

クリームチーズ　60g

はちみつやメープル、砂糖　20g〜

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▪︎ヨーグルトは酸味が穏やかな方がより◯

▪︎大体1:1の割合でOK

▪︎水切りヨーグルトで作るとより濃厚に

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\ 「 今日の一食 」 がカラダの土台をつくる /

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・発酵調味料で '' なるべくラクに、うんとおいしく''

・気張らない無添加な食や暮らしのあれこれ

を発信しています

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▪︎ストーリーでは投稿で紹介した調味料で作る日々の

アレンジレシピもUP

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その他の

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