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生クリームは賞味期限が早いから常備できない
カロリーも脂質も高い
わざわざ買うほどでもないけど
ちょっとクリーム系ほしい
そんな葛藤ありませんか 笑
やさしい酸味と甘味がクセになるクリームをどうぞ
材料〔作りやすい分量〕
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ヨーグルト 60g
クリームチーズ 60g
はちみつやメープル、砂糖 20g〜
▪︎ヨーグルトは酸味が穏やかな方がより◯
▪︎大体1:1の割合でOK
▪︎水切りヨーグルトで作るとより濃厚に
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\ 「 今日の一食 」 がカラダの土台をつくる /
・発酵調味料で '' なるべくラクに、うんとおいしく''
・気張らない無添加な食や暮らしのあれこれ
を発信しています
▪︎ストーリーでは投稿で紹介した調味料で作る日々の
アレンジレシピもUP
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▶︎ @organikumi
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