Lemon8 Video-Downloader

Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen

ปัญหาของคนHSP

ปัญหาของคนHSP

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
ปัญหาของคนHSP JPEG Herunterladen
ปัญหาของคนHSP JPEG Herunterladen
ปัญหาของคนHSP JPEG Herunterladen
ปัญหาของคนHSP JPEG Herunterladen

เกล็ดความรู้:

Highly Sensitive Person หรือ HSP

เป็นกลุ่มคนอ่อนไหวง่ายและคิดมากมากกว่าคนปกติทั่วไป และไวต่อสิ่งเร้ากว่าคนส่วนใหญ่ แถมยังไวต่ออารมณ์ด้วย

°สิ่งที่เราทำเวลาคิดมาก°

• เขียนไดอารี่

• หาสิ่งที่ทำให้ผ่อนคลาย

• คุยกับเพื่อนที่ไว้ใจ

• อ่านนิยาย/ดูผลงานรูปวาดคนอื่น

• ทำสิ่งที่เราชอบ

5 สิ่งนี้นี่แหละค่ะ ที่ทำให้เราไม่เครียดจนเกินไปและยังมีกำลังใจในการทำอื่นๆต่อ

#HSP #สุขภาพจิต #แชร์ประสบการณ์ #ปัญหา