Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

ปัญหาของคนHSP

ปัญหาของคนHSP

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
ปัญหาของคนHSP JPEG Download
ปัญหาของคนHSP JPEG Download
ปัญหาของคนHSP JPEG Download
ปัญหาของคนHSP JPEG Download

เกล็ดความรู้:

Highly Sensitive Person หรือ HSP

เป็นกลุ่มคนอ่อนไหวง่ายและคิดมากมากกว่าคนปกติทั่วไป และไวต่อสิ่งเร้ากว่าคนส่วนใหญ่ แถมยังไวต่ออารมณ์ด้วย

°สิ่งที่เราทำเวลาคิดมาก°

• เขียนไดอารี่

• หาสิ่งที่ทำให้ผ่อนคลาย

• คุยกับเพื่อนที่ไว้ใจ

• อ่านนิยาย/ดูผลงานรูปวาดคนอื่น

• ทำสิ่งที่เราชอบ

5 สิ่งนี้นี่แหละค่ะ ที่ทำให้เราไม่เครียดจนเกินไปและยังมีกำลังใจในการทำอื่นๆต่อ

#HSP #สุขภาพจิต #แชร์ประสบการณ์ #ปัญหา