Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
HOMEMADE TEA
เริ่มจากการคัดเลือกดอกไม้ชนิดกินได้ที่คุณชอบ 🌷🌹🌸🌼🌻🪷🍋🍊🥬🍌🧄🍠
ซึ่งควรจะเป็นดอกไม้ที่ปลูกแบบปลอดสาร
🌷 นำมาล้างด้วยน้ำกรองให้สะอาด เวลาล้างต้องล้างอย่างเบามืออย่าให้ดอกไม้ชอกช้ำ พักไว้บนตะแกรงให้แห้งสนิท จากนั้นค่อยๆ ใช้กรรไกรตัดเอาเฉพาะกลีบดอก (จะใช้มือฉีกก็ได้ แต่ต้องทำอย่างเบามือมากๆ)
🌷 นำกลีบดอกที่ได้วางเรียงไว้บนตะแกรง คลุมด้วยผ้าขาวบาง ผึ่งในที่ๆ มีลมโกรก จนแห้งสนิท ระวังอย่าให้โดนแดดจัด เพราะจะทำให้น้ำมันหอมระเหยในกลีบดอกไม้และกลิ่นของดอกไม้หายไป
🌷 เมื่อดอกไม้แห้งสนิทดีแล้ว ให้เก็บไว้ในโหลสุญญากาศ เก็บไว้ให้พ้นจากความร้อน ความชื้น และอย่าให้โดนแดด และใช้ช้อนที่แห้งสนิทตักทุกครั้ง ถ้าอยากให้ชาดอกไม้ของคุณมีรสชาติและกลิ่นหอมมากขึ้น อาจใช้วิธีผสมกับใบชาชนิดอื่นๆ ที่ชอบก็ได้
💊 รักษากรดไหลย้อน ด้วยผงกล้วยน้ำหว้าดิบ เนื่องด้วยเราไม่อยากกินยาทางเคมีนานๆ พอดีกับไปเจอผลการรายงานสรรพคุณ ผงกล้วยน้ำหว้าดิบ ของโรงพยาบาลอภัยภูเบศ ว่าสามารถช่วยรักษา กรดไหลย้อนได้ ก็จัดเลยค่ะ🥰
🥬 สุดท้ายผักเคล ที่บ้านปลูกเองไม่ใส่ยาฆ่าแมลง 😀 กินสดไม่ทันเลยนำมาแปลรูปทำเป็นผงเคล มาดูสรรพคุณกันเลยค่ะ
1. เคลมีไฟเบอร์สูง ช่วยลดความเสี่ยง "โรคเบาหวาน"
2. ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันโรคความดันสูง
3. เคลมีลูทีนและซีแซนทีนสูง ช่วยปกป้องดวงตา
4. เคลมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันมะเร็ง
5. เคลมีคลอโรฟิลล์สูง ช่วยดักจับสารก่อมะเร็ง
6. ผักเคลมีโพแทสเซียม ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
7. เคลอาจช่วยลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
8. มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวหนังและเส้นผม
9. เคลเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดี
!!! หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือที่เรียกว่าไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าสามารถบริโภคผักเคลได้มากน้อยแค่ไหนจึงจะพอดี😁 สุดท้ายนี้หวังว่าทุกคนจะสุขภาพดีกันนะ🙃🙂
#สุขภาพดี #สุขภาพ #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #lamon8ฮาวทู #howto