เล่นเวทเทรนนิ่ง ได้อะไร🤔

เป็นการออกกำลังกายที่ยิ่งออก ยิ่งดูดี เรื่องจริงเลย✨

เวทเทรนนิ่ง สำหรับเราไม่ได้ทำให้หุ่นล้ำ 🙅🏻‍♀️ แต่หุ่นมันดูดีขึ้นแบบกรี้ดสลบ🫦

☑️ข้อดี: ที่เห็นได้ชัดเลยคือ หุ่นกระชับขึ้น มีทรวดทรง องเอว สะโพก ก้นมากขึ้น กล้ามเนื้อเยอะขึ้น เป็นเตาเผาผลาญไขมันได้ดี แข็งแรง กระฉับกระเฉง ผิวดีเพราะเลือดสูบฉีด แถมกินได้เยอะ และก็ไม่เผละง่ายด้วย💪🏻

📌ข้อเสีย: หากออกผิดท่า กล้ามเนื้ออาจบาดเจ็บ

🗣แนะนำเพิ่มเติม: ออกสม่ำเสมอ เพิ่มน้ำหนักตลอด ท้าทายตัวเองไปเรื่อยๆ กินให้พอ นอนให้อิ่ม ผลลัพธ์ปังมาก🏋🏻✨ เป็นสิ่งที่ควรลงทุนอย่างยิ่ง

#เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีง่ายๆ #howtoglowup