やっぱりバレなかった！オートミール餃子

いかに夫にバレずに

オートミール料理を

食べさせられるか！シリーズの

新作です🤣

以前のお好み焼きやチヂミも

バレなかったけど

今回も余裕でした🤣

夫氏、ちょろい🤭

肉ダネにオートミールを

混ぜたから

餃子の皮を使うと

糖質多いかな〜と思って

大葉で包みました！

そしたら完全に大葉の方に

意識を持っていかれて

オートミールの「オ」の字も

でてきませんでした✨✨

・今回はクイックオーツを使用！

肉ダネを休ませて

しっかりふやかしたので

粒感まったくなかったです◎

・オートミールをふやかすため

＆めんどくさくて

野菜の水分を絞らなかったので

肉ダネがゆるいな〜ってときは

片栗粉かおからパウダーを

大さじ１〜足して様子を見てみて！

どっちかというとおからパウダーが

おすすめ！

ひき肉に混ぜると

おからパウダーも存在感が消える✨✨

お正月太り解消に

オートミールを取り入れたい人は

餃子に混ぜてみて！

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