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◎デトックスキムチ
【材料 ☺︎ 2人分】
・オクラ・・・3本
・キムチ・・・お好み
・納豆・・・1パック
・味付けめかぶ・・・1パック
【レシピ ☺︎ 】
①オクラのヘタを切り、耐熱皿にオクラと少量の水を入れレンジで加熱(600w1分半)
②オクラを切る
③ボウルに材料を全て入れ、混ぜたらできあがり
腸内環境を整えてくれるよ!
作ってみてね♡
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