The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
1. การกระโดดช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ในช่วงเวลาอันสั้น
2. ช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ภายในร่างกาย ไม่ต้องกังวลเรื่องแรงกระแทก
3. ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
4. ช่วยให้ร่างกายมกระชับ ทำให้มีรูปร่างดี
5. ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะอุปกรณ์นี้จะช่วยให้คุณสนุกจากการกระโดด
6. คนที่เป็นเบาหวานก็สามารถออกกำลังกายด้วยการกระโดดแทรมโพลีนได้
7. ช่วยเรื่องการล้างพิษ เพราะระบบน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดี
8. ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและเอ็น ป้องกันโรคกระดูกพรุน และกระดูกหัก โดยเฉพาะผู้ปกครองที่มีเด็กวัยอนุบาลกำลังจะโต ที่คาดหวังให้ลูกตัวสูง แนะนำให้กระโดดเยอะๆ จะช่วยเรื่องความสูงได้
9. ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าในระยะยาว คนที่ทำงานเคร่งเครียดในออฟฟิศ ลองออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์นี้จะเห็นผลชัดเจน
#สาระน่ารู้ #สุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #กายภาพบําบัด #ออกกําลังกาย #สุขภาพดี #ความรู้ #ความรู้สุขภาพ #ลดความอ้วน #เทรนออนไลน์