ใช้เมาส์นานระวังพังผืดรัดข้อมือ

พังผืดกดรัดเส้นประสาทบริเวณข้อมือ ส่วนใหญ่มักพบในคนที่ใช้เมาส์ คีย์บอร์ด หรือเล่นมือถือเป็นเวลานานๆ และอาจเกิดในคนที่ชอบนั่งเอามือยันพื้น หรือเอาส้นมือทุกสิ่งของก็ได้

จะสังเกตด้วยตนเองได้เลย ว่ามีอาการชาที่นิ้วมือ 3 นิ้ว หรือเวลาเคาะที่ข้อมือแล้วมีอาการเสียวแปล๊บเหมือนไฟช๊อตไปที่ปลายนิ้วหรือไม่

ถ้าใช่ คุณมีโอกาสเป็นโรคพังผืดกดรัดเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เรียบร้อยแล้วครับ

#ปวดข้อมือ #กายภาพบำบัด #มือชา #สุขภาพดี #รักษาตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #สาระดีมีประโยชน์ #แชร์ประสบการณ์ #คลินิกกายภาพบำบัด สาธุฯ คลินิกกายภาพบำบัด