Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
🫘เทมเป้ ถั่วเหลืองที่นำไปต้มและหมักกับเชื้อรา
ที่ช่วยย่อยโปรตีนในถั่วจนเป็นเส้นใยขาว
เกาะไปทั้วจับตัวเป็นก้อน🥜
ฟังดูหยึ๋ยๆ ใช่มั้ยคะ แต่ความจริงเเล้วเทมเป้ ขั้นตอนและวิธีการทำนั้นละเอียดอ่อน
และปัจจัยในการทำสำเร็จสูงค่อนข้างยากมาก เพราะทุกขั้นตอนความสะอาดของตัววัตถุดิบและอุปกรณ์ ต้องมาอันดับ 1
เทมเป้เป็นอาหารที่มีความเซนส์ซิทีฟสูง ทั้งในเรื่องของความสะอาดและอุณหภูมิ
เทมเป้จะมีรสชาติจืดสนิท😐
หอมกลิ่นถั่วตามจางๆ ทานเปล่าๆจะแอบเลี่ยนๆหน่อยหากทานไปนานๆ
เนื้อนุ่ม ทานสดหรือทำประกอบอาหารก็ได้🥙
เมนูในวันนี้ของเราจะเน้นไปเป็นส่วนประกอบหลักในการทำอาหารค่ะ
ทานได้ทุกมื้อ เป็นมื้อหลักได้สบายมาก เพราะเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีและโปรตีนแน่นๆ
เหมาะกับคนรักษาสุขภาพและต้องการควบคุมคอเลสเตอรอล อยู่ท้อง อิ่มนาน ทานคู่อะไรก็อร่อย😋💕
เรียกว่าเป็นเมนูแห่งความรักที่มอบให้ตัวเอง คนรัก หรือคนในครอบครัวก็เป็นอะไรที่ไม่ซ้ำใครดีนะคะ
ใครมีเมนูเทมเป้แปลกใหม่ๆ มาแชร์กันได้นะคะ💗✨
#Howtoกินคลีน #คลาสปั้นหุ่น #อาหารเพื่อสุขภาพ #เล่นโยคะ #สุขภาพผู้หญิง #ชุดออกกำลังกาย #เมนูทำง่ายๆ #อาหารไทย #อาหารคลีน #อาหารทําเอง