The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
จะได้กล้ามไหล่ครบทุกส่วน ไหล่หน้า ไหล่กลาง ไหล่หลัง ถ้าเราด้อยไหล่ด้านไหน ให้เล่นไหล่ด้านนั้นก่อนเป็นท่าแรก และ Arnold Press ให้เล่นเป็นท่าสุดท้าย 💥
#shoulder3D #ArnoldPress #ได้กล้ามส่วนไหน #shoulder #ไหล่ #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดพุง #สุขภาพดี