La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
จะได้กล้ามไหล่ 2 ส่วน คือ
✅ ไหล่ส่วนกลาง (Lateral deltoid)
✅ ไหล่ส่วนหน้า (Anterior deltoid)
#DumbbellShoulderPress #ได้กล้ามส่วนไหน #shoulder #ไหล่ #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดพุง #สุขภาพดี #ฟิตเนส